Paradise Gobies Divers::Weekly CEBU Is.::

	ゴールデンウィーク突入！！！	update 2005,05.06
いよいよGWですね！今年は大型なんですってね～☆ 長い方は１０日間とか・・・うらやましい！！みなさんはもぅGWどんなふうに過ごされるかお決まりでしょうか！？
	セブは先週くらいから急に暑くなってきて、夏本番！！という感じです。強い陽射しが海でキラキラして眩しいくらい。ヤシの木やハイビスカスたちもなんだか嬉しそうです。水温もぐぐっと上がってきて、インナーなしでもルンルンで潜れちゃいます。やっぱりセブはこうでなきゃ！！私たち、パラダイス・ゴビーズもこの連休の間にたくさんのお客様をお迎えすることになりました。スタッフ一同、感謝の気持ちいっぱいにみなさんをお待ちしています！！それでは、素敵な連休をお過ごしくださいね☆

		update 2005,05.13
皆さんこんにちは！GWはいかがでしたか！？ KumiはGuestのみなさんと一緒に、Moalboalに行ってきました。ここの魅力は、元気に育った珊瑚とそこに群れるトロピカルなお魚たち、大型の回遊魚・カメやホワイトチップ・ジンベイに会える確率の高いこと！！今回はお天気にも恵まれ、イルカにも会えて充実の５日間でした☆ 詳しくはSea Log diaryを見てくださいね！
	MoalboalのそばにKawasan Fallsというセブ最大の滝があります。ここは地元の人たちもたくさん訪れる公園になっていて、私たちもランチを持ってピクニックに行ってきました☆ 軽い傾斜の山道を３０分ほど歩くと、最初の滝に到着。ひんやりした空気と、滝の飛沫がとっても気持ちいい！！マイナスイオンた～っぷりです☆ 滝壺にはいかだが浮かべてあって、滝の裏側から通り抜けることもできちゃうのです！滝を通り抜ける瞬間は息もできないくらいで、水の重さにびっくり！はじめは怖がっていたみなさんも、１度通ると病みつきになっちゃったみたいで、「もう１周！もう１周！！」とニコニコ。一番多い方では、なんと４周もしてました。さらに上流に登ると、幾つか滝があって、トレッキングのお好きな方にもオススメですよ☆

フィリピンも韓流ブーム！！		update 2005,05.20
セブは韓国からの旅行者がとっても多くて、あちこちで韓国料理のお店やハングル文字の看板を見かけます。ｋｕｍｉもその辺を歩いていると「アンニョンハセヨ～！！」とよく声をかけられたりするのですが・・・その影響か、日本の韓流ブームのせいか、フィリピンでも、最近ローカルチャンネルで、「冬のソナタ」や韓国のドラマをタガログに吹き替えたのを放送してるんです。あのテーマソングも、こっちの歌手がカバーしていて、よくラジオでかかっています。
	日本ではまだ放送していないドラマで、「アイリーン」（三角関係恋愛ドラマ）というのがあるんですけど、こっちでは大人気！！で、その「アイリーン」に出演しているキムさん（役名はジョシュア）が、先日ＣＭ撮影でセブに来た時に、１日お忍びでパラゴビに遊びに来たんです！！ボスの二瓶さんとお友達なんですって☆ 間近に見る韓流スターは・・・やっぱり笑顔が素敵でかっこい～！！大スターなのに（偏見？）とっても礼儀正しくて、楽しい方でした。もちろん海の中でも素敵なダイバーでしたよ☆ 近々日本でも放送されるそうなので、キム様ブームになったらいいのになぁ・・・と願うkumiでした。

		update 2005,05.27
スタッフ紹介第６弾！！今週のweeklyly Cebuは久々にパラゴビのスタッフ紹介です！！セブのダイビングスタイルといったら・・・☆殿様ダイビング☆ ダイビングは大好きだけど、おも～い器材を運んだりするのはやっぱりしんどい・・・なんて方にはと～ってもありがたい楽チンスタイルなのです。そして、パラゴビの殿様ダイビングを強力にサポートしてくれているのが、今回ご紹介するボートマンです！！
ボートマン・ボゴイ（写真左）４６歳。なんと９人の子だくさんパパです。もうお孫さんもいるんですって☆ 以前、カイトの時に写真で登場したのはボゴイのとこのシロイ＆ジャヌエルです。なんでもフグをさばけるという特技があるとか・・・エントリーやエキジットの時には優しくエスコートしてくれますよ。		キャプテン・ランテ（写真右）３１歳の若さでキャプテンを務めるランテ。彼の肩にはパラゴビのロゴであるニチリンダテハゼのタトゥーが入っています。ランテの運転は安心・安全・酔いにくいので、ボートダイビングも快適！！お客様から、「いつもは酔うんですけど、今日は大丈夫でした！」なんて、うれしいコメントを頂くことも多いんです。最近女の子の赤ちゃんが産まれて５人のパパになりました☆
ボートマン・ジェリー（写真中央）４２歳。真っ黒に日焼けした肌にはたくさんタトゥーが入っていて、一見いかつい印象のジェリーですが、笑顔がとっても優しい働き者です。泳ぐのが好きで、ボートで待っている時にもよく泳いでいます。フィンをつけていないのに、すいすいっとけっこう深く潜れちゃうのはさすが！！２人のお子さんの名前はなんと、「NAUI」と「PADI」。そのうちパラゴビで働いているかもですね☆
ホスピタリティ精神いっぱいの彼らは、いつもゲストのみなさんの楽しいダイビングをサポートしてくれています。ちょっぴりシャイだけど、話しかけたら素敵な笑顔で応えてくれますよ☆

	チキーンファイト！！	update 2005,06.03
セブに来たことのある方なら、朝はや～くから（４時とか５時に起こされることも・・・ほんとに早い）「コーケコッコー！！！」と元気に時を告げるニワトリの声を耳にしたり、その辺の道をひよこを連れて走り回るニワトリさんたちを見たことがあると思います。フィリピン人の生活に、ニワトリはかかせないと言っても大げさではないくらいの存在。チキンを使った美味しいフィリピン料理はた～くさんありますが、今回ご紹介するのは、フィリピーノが大好きな「闘鶏」についてです。
他の国で行われている闘鶏のルールはよく知らないのですが、ここではニワトリの足に小さなナイフをつけて、勝負がつくまで戦わせるのだそう・・・ちょっと残酷・・・でもさらにすごいのは勝った側のオーナーは負けたニワトリをお持ち帰りして、みんなで食べちゃうということ！！それって負けた側はかなりの屈辱ですよね・・・マクタンの闘鶏場が毎週すごい熱気に包まれているのも納得。という訳で、強いニワトリ（多分軍鶏？）を育てるためにビタミン剤やサプリメントをあげたり、トレーニングをさせたり、フィリピーノたちはたくさんの時間とお金をつぎこんでいるそうなんです。
	たまに市場で、真剣そのものの顔でニワトリを吟味しているのを見かけますが、それもそのはず、強いニワトリはP１０００（約￥２０００）近くの値段で取引されてるんですって！！私の大好きなレチョン・マノック（チキンの丸焼き）はP１００前後だから、同じ１匹なのにすごい差・・・？私はギャンブルしないので、あまりピンとこないのですが、これって男のロマンなのかもしれませんね☆

	パラゴビ版たこ焼きパーティ！！	update 2005,06.10
休憩中に、ふとしたことからたこ焼きの話になり・・・「関西の人ってみんなお家にたこ焼き器あるってほんと～！？」というありがちな質問に、「うん、あるある！ってゆーかセブにも持ってきてるよ～。」と笑顔で答えてくれたアヤちゃん。おも～いたこ焼き器をわざわざセブにまで持ってきてるなんて！関西人のたこ焼きを愛するパワーってすごい☆☆☆
	というわけで、やっちゃいました、たこ焼きパーティ！！タコの代わりにイカ、天かすの代わりにポテトチップ、紅ショウガがないのは残念・・・でも見てください、この出来映え☆ 外はこんがり、中はふんわ～り。お味はもちろん「ラミ　カァヨ！！」（とっても美味しい！！）フィリピン人スタッフ用に、ハム＆チーズバージョンも作ってみたのですが、意外に元祖たこ焼きがウケテました。美味しいものに国境はないんですねぇ。みんながお腹いっぱいになるまで、ず～っとたこ焼きを焼き続けてくれてたアヤちゃんは、なんだかとってもうれしそう☆ごちそうさまでした！！

		update 2005,06.20
☆ダイヤモンドピーリング☆ セブの陽射しの強さはさすが南国！！気持ちよく晴れた日は海もキラキラ眩しくて、目も開けられないほど。こんな綺麗な海をバックにヤシの木やハイビスカスがゆらゆらしてるのを見ると、もぉそれだけでセブに住んでてよかったなぁ・・・と幸せな気持ちになれるんです。
	とはいえやっぱり気になるのは日焼けのこと。小麦色に焼けた肌って個人的には好きなのですが、最近は紫外線のこわ～い話もいろいろ耳にしますもんね。こんがり焼けてしまった肌もたまにはケアしてあげなくちゃ！ということで、フェイシャルエステに行ってきました☆
最近セブは、いわゆるマッサージのお店より専門的な施術もしてくれるエステがいろんな所でオープンしてて、気になるお店がいっぱいなんです。今回行ってきたのはCebu CityのX-SALON。ここは設備も技術も日本並みのクオリティといってもよいくらい！それでプライスはとってもお得だから嬉しいですよね☆
私の肌には「ダイヤモンドピーリング」がいいよ～というのでおまかせでやってもらいました。ヘッドにダイヤモンドの粒子がついたスティックでお肌のいらない部分を削りながら吸い取ってしまうというもの。痛いのかなぁとちょっと心配だったのですが、トリートメントの途中から爆睡してしまうほど気持ちよかったです☆ ちなみに全部終わったあと、今日取れた角質（老廃物？）を見せてくれます。とてもここではお見せできませんが（笑）みなさんもぜひ体験してみてくださいね☆

		update 2005,06.24
セブのおすすめSWEETS!! 今週のウィークリーセブでは、 Cebu CityのMaboloという所(アヤラセンターのそば）にある、と～っても美味しいケーキ屋さん、"Leona"をご紹介したいと思います！
	"Leona"はいつ来てもお客さんでいっぱい☆ パンやケーキを焼くいい香りでいっぱいなのです☆ お客さんはフィリピンのローカルはもちろん、セブ在住の欧米系の方、私たち日本人もた～くさん。日本でもデパ地下とかにお店出したら絶対流行るだろうなぁ・・・という甘さひかえめテイストです。
ズラリと並んだケーキやパンは、どれもほんとに美味しそうで、優柔不断の私はいつもショーウィンドウの前で固まってしまうのです・・・どうしても１つに絞りきれなくて、ついつい買いすぎてしまうことも多いのですが、お会計の時には「えっ！？」とびっくりしてしまう嬉しいプライス☆ ケーキが１つP３０～P５０で買えちゃうんですから！！セブに来てよかった～と思っちゃいますよね。 Kumiのおすすめは☆ジャパニーズチーズケーキ☆ しっとり＆ふんわりの生地は病みつきの美味しさですヨ！店内にはカフェみたいなスペースもあるので、お買い物ついでに寄ってみてくださいね！！

	Ready for Summer!?	update 2005,07.01
日本も７月になるとそろそろ夏の気配が感じられるころでしょうか！？海開きももぉすぐですね☆夏休みの計画を立てたり、新しい水着を買ったり・・・楽しい夏を迎えるための準備に忙しい方も多いのでは☆ 今週のウィークリーセブでは、夏やマリンスポーツを思いっきり楽しく過ごせるように、日焼け対策についてご紹介したいと思います。
	セブの陽射しはとっても強いうえに、海やビーチからの照り返しがあらゆる方向からお肌に降りそそいでいるのです・・・日陰にいたつもりでもいつのまにか焼けてしまっているのは、この照り返しが原因。ど～しても焼きたくない方は、こまめに日焼け止めを塗るのが１番です。サングラスも紫外線から目やお肌を守ってくれますが、色の濃いレンズは瞳孔が開いてしまって逆効果なんですって。 UVカットの色の薄いレンズがよいそうです。ボートに乗っているときなんかに気をつけてほしいのは、風や波のしぶきが気持ちよくて、熱さを感じないうちに日焼けしすぎちゃうこと。いつのまにか真っ赤っかのお肌・・・なんてこともよくあるので気をつけてくださいね！
	気をつけていても焼けちゃったら、水分補給やクールダウンジェルなんかでお肌をいたわってあげてください☆ ローカルの友達に教わったココナッツオイルもヒリヒリがおさまってよかったです。それからビタミンCもとっても大切！！フィリピンのマンゴーやカラマンシーは美味しくてビタミンもた～っぷりですよ☆ ENJOY　SUMMER！！

	フルーツマーケットに行ってみよう！！	update 2005,07.08
南国セブの魅力の１つは１年中おいしいフルーツが食べられること☆ マンゴー・バナナ・パイナップル。お日様の光をい～っぱいに浴びたフルーツはびっくりするくらい甘くて美味しいんです。においはちょっと強烈だけど、根強い人気、果物の王様・ドリアンやジャックフルーツ。もちろん果物の女王様・マンゴスチンも！！日本ではちょっと出会えない、南国特有のランブータンや (オナモミみたいな毛むくじゃらのフルーツ。ライチみたいにみずみずしい）ランソネス(ぶどうみたいに房になってて、グレープフルーツみたいな味）時期によっては、宮古島で有名なアップルマンゴーも☆ フルーツマーケットには、見ているだけでも嬉しくなっちゃうような美味しそうなフルーツがいっぱいです。
	写真のフルーツマーケットはセブシティのセブ・カントリークラブというゴルフ場のそばにあります。なんと（なぜか！？）２４時間営業！！いつもたくさんのフルーツが、ピラミッド状に積み上げられたのが、ずら～っと並んでいて、お店の女の子達が「味見して！」といろんなフルーツを差し出してくれます☆ 売り子さんたちとのおしゃべりもマーケットでの魅力の１つ。「甘いのちょうだい！」「もーちょっと安くしてよ～」なんて現地の人とお話しするのはとっても楽しいですよ！セブの市場で買い物をした時に、１番ビックリしたのはフルーツや野菜が単位で売られていること。あま～いマンゴーが１kg(大きめのが４つくらい）￥１００前後で買えちゃうなんて！！！パラゴビでは、アフターダイブのお買い物ツアーや夜景ツアーもやってます。これを読んでフルーツマーケットに行きたくなっちゃったあなた！スタッフまでリクエストしてみてくださいね～☆

	フィリピン流おふくろの味	update 2005,07.15
軒先にずらぁ～っと並んだお鍋お鍋お鍋！！！フィリピンの道を歩いているとよく見かけるこのお店は「トロトロ」日本のお惣菜屋さんみたいな所です。お鍋のふたを開けると、ぽわぁ～んといい香り。湯気と一緒にできたてのフィリピンの家庭料理がこんにちは☆ バナナケチャップたっぷりのスパゲティ、焼きそばみたいなパンシット、フライドチキンやお肉と野菜の甘辛煮・アドボ、お肉や魚のスープ・サバオ・・・美味しそうなお料理がたくさんで、ふたを開ける瞬間は、いつもワクワクしてしまうのです☆
上に挙げたような定番メニューの他は、その日の仕入れによって変わるので、トロトロはいつ行ってもおもしろい！！広い所だとその場で食べることもできますし、テイクアウトの場合は小さなビニール袋（日本のスーパーで、よくロール状になってるみたいなの）に入れて、くるっとしばって渡してくれますよ。もちろんタッパーなんかを持って行ってもOKです。値段の安さもトロトロの魅力の一つ。大食い自慢の方でも、トロトロでP１００（２００円くらい）食べようと思ったらけっこうしんどいんじゃないかしら・・・ KumiはP３０～４０でおなかいっぱいです。同じメニューでも、お店によって少しずつ味が違うので、いろんなお店を食べ比べてあなたのお気に入りのトロトロをみつけてくださいね☆

		update 2005,07.22
	カサカサかかと、バイバ～イ！！なが～い梅雨が終わって、いよいよ日本も夏本番ですね。今年もあつ～くなりそうな予感。
海やプールに行ったり、サンダルを履いたり、なにかと素足になる機会の増えてくるこの季節、カサカサしたり、固くなってしまったかかとって、けっこう気になったりしませんか！？つるつるかかとになりた～いって方にオススメなのが、セブのエステや美容院でやってる「フットスクラブ」です。
この「フットスクラブ」、どんなことをしてくれるのかというと・・・まずは写真にあるような「フットスパ」に足をつけてやわらかくしてから、目のこまか～いヤスリや軽石で足の裏の固くなってしまった角質をこすり落としてくれるんです。ローションやフットクリームを使いながら丁寧に丁寧にこすってくれるので、痛みはぜんぜんありません☆時間は１時間ちょっとくらい。お店によってはマッサージもしてくれたりするので、ほんとに気持ちよくて、いつのまにかおやすみなさい・・・zzz 「フィニーッシュ」と起こされた時にはもぉツルツルの足！！サンダルもるんるんで履けちゃいますよ☆ もちろん男性の方にもオススメなので、セブに来たらぜひ試してみてくださいね！！

	セブ携帯事情	update 2005.07.29
セブっこたちは携帯が大好き！！モルティーキャブに乗っている間、レジの待ち時間にもピコピコピコピコ・・・ここフィリピンでは、「SMART」と「GLOBE」という２つの通信サービスによるプリペイド式の携帯が主流です。７１０９もの島から成るフィリピンだけに、どこどこの島だと「SMART」or「GLOBE」の方が電波がよい！とか、どこどこだとつながりにくい、ということもあるようですが、私が両方使ってみた結果・・・セブシティやマクタンで使う分にはどっちを使てもそんなに違いはない！！と思います。
	ここの携帯で便利だなぁと思うのは、 ☆私たち外国人でも面倒な手続きなしで、簡単に携帯が買えること。パラゴビのお客様や、お仕事でよくフィリピンにいらっしゃる方で携帯お持ちの方って、けっこう多いんですよ。 ☆シムカード方式(携帯に入っている小さなメモリーカード）なので、携帯本体を買い換えても、新しい携帯にシムカードを入れれば同じ番号で、電話帳も使えること。わざわざお店に行かなくても自分で簡単に換えられます。 ☆「SMART」・「GLOBE」の間でも１ペソで送れちゃう携帯メール。 ☆マーケットやお店で携帯のカバー(ケース？）だけをた～くさん売っているので(写真上)、傷がついたり、デザインに飽きたりしたら気軽にチェンジできるのも嬉しいですよね。日本の携帯サービスのクオリティにはまだちょっとかなわないけれど、着信音や待ち受けのダウンロード、メロディコールなんかもできるんですよ。インターネットやムービーメールのできる機種も増えてきているので、これからどんどん便利になっていくんでしょうね☆
それからそれから・・・気づいた方いらっしゃるでしょうか！？写真の２つの携帯(スタッフ私物）についてるストラップ・・・パラゴビ・オリジナルストラップなんです！！２００ペソで発売中☆ あなたもお土産にいかがですか～！？

		update 2005.08.15
熱中症対策！！いよいよお盆に突入、夏休みも本番ですね☆旅行に、帰省に、楽しい夏の予定に皆さん大忙しではないでしょうか！？今週のウィークリーセブでは、あつ～い夏を楽しく乗り切るための第２弾「熱中症対策」です。
	今年の日本は猛暑猛暑！！場所によっては、南国セブより暑い所もあると聞いてびっくりです。こわ～い熱中症を予防するには、とにかく水分補給が１番です。コップ１杯くらいの量をこまめにとってあげるのが良いそうです。目安はおしっこに色がつかなくなるくらい☆ でも、たくさん水分を取っていても、熱中症になってしまうことも・・・
	これは、体の塩分バランスが崩れてしまったことによって起こるんですって。汗がしょっぱかったり、お肌に塩の結晶がついてるような時は要注意！！梅干しや適度な塩分も水分と一緒に補給してあげましょう☆ イオン飲料やスポーツドリンクは、バランスも吸収も良いそうです。糖分やカフェインが多い飲み物は避けてくださいね。水分補給は熱中症にはもちろん、ダイビングをする時にもとっても大事です。タンクの中の乾いたエアを吸うことによって、体の水分はどんどん失われていってしまいます。水分不足になると、血液がドロドロになって、心臓にも負担がかかりますし、減圧症にもかかりやすくなってしまうのです・・・正しい水分補給で、あつ～い夏を快適に！！楽しくダイビング！！しましょうね☆

		update 2005.08.19
ＮＥＷ　ＯＰＥＮのショッピングモール！！セブシティのバニラド(ガイサノ・カントリーモールのすぐそば）に、新しいショッピングモールができました！！「ＢＡＮＩＬＡＤ　ＴＯＷＮ　ＣＥＮＴＲＥ」です！
まだ工事中のテナントもいくつかあるけれど、すでに営業しているお店が多いので、新しいものだぁいすき☆なセブっこたちで、駐車場はいつもいっぱい。地下にはロビンソン・スーパーマーケット。地上１階・２階にはカフェやファーストフード、来来軒、Ｋｒｕａ　Ｔｈａｉ(タイ料理）など、フード系はとっても充実しています。携帯ショップや写真屋さん、本屋さん、レンタルビデオなどの便利どころはもちろん、ボクシングジムやマッサージ、ヘアサロン、本格的なエステも入っています。アジアンテイストのおしゃれなインテリアグッズのセレクトショップやマッキントッシュの製品が揃う専門店も！！
アヤラやシューマートに比べると、規模は少し小さめですが、行きたいお店が近くにぎゅっと集まってくれているので、いまだにシューマートで迷子になりそうになってしまうKUMIにはとってもありがたいつくりです(笑）セブシティのニュースポット、「ＢＡＮＩＬＡＤ　ＴＯＷＮ　ＣＥＮＴＲＥ」にはまだまだいろんなお店がた～くさん入っているので、皆さんもぜひ遊びに行ってみてくださいね！！

		update 2005.08.29
何もなくて豊かな島よく皆さんから、「アイランドホッピングってなんですか！？」と聞かれることがあるのですが、パラゴビのアイランドホッピングは、ダイビングや、スノーケリングの後に島に上陸して、BBQランチを食べたりすることを言います。
	マクタン島のパラゴビから、バンカーボート（フィリピンスタイルの船）で３０分ほどの所にある写真のこの島は、「カオハガン・アイランド」。ヒロトガン・アイランドから近くて、とっても雰囲気のよい島なので、私たちもよくゲストの皆さんと一緒に遊びに行っています。ここの魅力は、挙げ始めたらきりがないのですが・・・私が１番好きなのは、天然のホワイトサンドビーチ！！遠浅の白い砂の上に、涼しそうなヤシの木の影や波紋が映っているところなんて、ほんとに素敵なんです☆
実はこの「カオハガン・アイランド」、今から１０年ほど前に、日本人が島まるごとお買いあげになったんですって！！オーナーさんは、元々の島の住人たちと一緒に生活しながら、執筆活動（代表作「何もなくて豊かな島」）をなさったり、コテージを建てて、日本からお客様を迎えたりしているそうです。電気や水道といったものはないけれど、自然の恵みにかこまれた「カオハガン・アイランド」の生活はまさにスローライフ！！陽気で明るい島民たちの笑顔を見れば、ここはほんとに豊かな島なんだなぁ・・・と私まで癒された気持ちになってきます☆ こ～んな癒し系のアイランド・ホッピング、みなさんも体験してみませんか！？